Retrouver du sens. Ouvrir le dialogue. Avancer.

Thérapies brèves et accompagnement par le dialogue

Il arrive que l’on sache que quelque chose doit changer sans parvenir à savoir quoi, comment ni dans quelle direction aller.

Une période difficile, une décision importante, une perte de sens, une relation qui s’enlise ou une maladie psychique peuvent bouleverser nos repères et rendre le dialogue avec les autres — ou avec soi-même — particulièrement difficile.

Je suis Claire Balthazar.

Je propose des accompagnements en thérapies brèves fondés sur le dialogue, la compréhension de ce qui se joue aujourd’hui et la recherche de solutions concrètes pour avancer.

Pour faciliter ce travail, j’utilise notamment les cartes de développement personnel comme supports de réflexion et de parole.

Deux formes d’accompagnement

Vous traversez une période difficile ou un tournant de votre vie

Vous avez besoin de prendre une décision, de retrouver une direction, de reformuler votre avenir ou simplement de sortir d’une situation dans laquelle vous avez l’impression de tourner en rond.

Je vous aide à clarifier ce qui compte réellement pour vous, à regarder autrement votre situation et à retrouver votre capacité à choisir.

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La maladie psychique bouleverse votre vie ou votre famille

Lorsqu’un trouble psychique apparaît, toute une famille peut perdre ses repères.

On s’aime, mais on ne se comprend plus. Les conversations deviennent conflictuelles ou impossibles. Les proches ne savent plus comment aider et la personne concernée peut elle-même avoir beaucoup de difficulté à comprendre ce qui lui arrive ou à accepter de se faire accompagner.

Ayant moi-même connu la maladie psychique et le chemin du rétablissement, j’ai consacré plusieurs années à comprendre ces situations, à travailler sur la relation entre personnes concernées, familles et professionnels, et à rechercher ce qui peut permettre aux choses d’évoluer progressivement dans une meilleure direction.

Je propose un accompagnement centré sur le dialogue, la compréhension mutuelle, l’autonomie et la relation aux soins, en complément — et jamais en remplacement — du suivi médical ou psychiatrique lorsqu’il est nécessaire.

→ Découvrir l’accompagnement Maladies psychiques & familles

Les cartes pour permettre une autre parole

J’utilise près d’une centaine de jeux de cartes consacrés aux émotions, aux relations, aux valeurs, aux choix, aux difficultés de la vie et à la connaissance de soi.

Je ne pratique ni divination ni cartomancie.

La carte est simplement un outil de médiation.

Une image, une phrase ou une question permet parfois d’exprimer en quelques secondes quelque chose que l’on cherchait à formuler depuis longtemps.

Elle permet de déplacer le regard, d’ouvrir une conversation et de faire apparaître de nouvelles possibilités.

Les cartes ne donnent pas les réponses.

Elles nous aident à trouver les bonnes questions et les bonnes directions. 

Une thérapie tournée vers le mouvement

Mon objectif n’est pas de vous dire ce que vous devez faire, ni de vous maintenir indéfiniment dans l’analyse du passé.

Il est de vous aider à comprendre suffisamment ce qui se passe aujourd’hui pour pouvoir retrouver une marge de choix et commencer à agir autrement demain.

Parfois, quelques conversations bien orientées permettent déjà de voir une situation sous un jour complètement différent.

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Claire Balthazar
Thérapies brèves • Dialogue • Cartes de développement personnel